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阿曦是我們家的第一個寶貝,現在1y11d,
從四個月大開始嘗試副食品,都是由姑姑我煮的,
因為媽媽廚藝不佳啊,所以由姑姑代勞。
試了8個多月的副食品,
發現阿曦同一種粥無法連續每天吃一個禮拜,
因此從滿一歲後,能嘗試的食物比較多了,
就開始準備兩種粥品給她吃,
偶而晚餐跟荖我們吃,
餐桌上有什麼就給她吃什麼。
這星期的粥品是「四季豆蘿蔔豬肉粥」~
食材有米3/4杯、豬絞肉、四季豆、白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯,
豬絞肉用腰內肉,請肉販絞兩遍,回家後再剁一下,讓它更碎,
其它食材切成小丁狀,視寶寶的咀嚼及吞嚥能力決定丁狀大小,
因為阿曦寶寶有時候會將較大的絞肉吐出,
所以食材我會切成極小的丁狀,
讓她更容易吞嚥。
將所有食材放入鍋中,
加一點點鹽巴及一杯半的水,
將所有食材攪拌均勻,再放入電鍋蒸。
之前曾試過未攪拌即放入電鍋蒸
因絞肉未攪拌開,所以會變成一坨,反而要花更多力氣切碎分開。
四季豆容易變黃,若在蒸好後,另外在瓦斯爐上煮也可以,
但必須要全程攪拌,否則粥易臭灰搭。
成品出爐~
如果開水改成高湯,粥會變很更香甜。
希望阿曦寶寶會喜歡這道粥品!!
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